POLE DANCE ACADEMY

Pole Fitness Academy

Štúdio situované v historickom centre mesta je jedným z naväčších štúdií v Košiciach a ponúka svojím študentom ucelený proces na získanie kondície a sily modernou a zábavnou formou.

Naším cieľom je ukázať športový a umelecký aspekt Pole fitnessu a zároveň podporiť sebavedomie klienta.

Programy sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na úroveň schopností a zručností a pre tých, ktorí sa chcú odpútať od tradičných spôsobov cvičenia v posilňovniach.

Služby

Tak ako každý človek je iný, tak i telo každého jedného z nás je jedinečné a s rozdielnym stupňom kondície, či koordinácie. Rešpektujeme tieto rozdielnosti a prihliadajúc na ne prispôsobujeme úrovň záťaže a náročnosti.Každá hodina je pod dohľadom certifikovaného trénera s maximálnym počtom 5 účastníkov na hodine.

Programy sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na úroveň schopností a zručností a pre tých, ktorí sa chcú odpútať od tradičných spôsobov cvičenia v posilňovniach.

Pole fitness a Pole dance

Cvičenie pri vertikálnej tyči pre začiatočníkov a na tyči pre pokročilých sa sústreduje na budovanie potrebnej sily, pevného stredu tela a ohybnosti. Klient sa podľa úrovne skúseností a schopností učí úchytom, spinom a invertom.

Pri vyššich úrovniach sa zameriava na zvyšovanie flexibility, kombinovaniu trikov, nacvičením riadenej rutiny a postupne vyskladaním choreografie.

K dosiahnutiu lepších výsledkov sa venujeme aj podporným cvičenim pre získanie flexibility, mobility a koordinácie.

Cenník

Pole Dance
Skupinová hodina 5 vstupov* 45€
Skupinová hodina 10 vstupov* 90€
Skupinová hodina 12 vstupov* 96€
Individuálna hodina 1 vstup 15€
Individuálna hodina 5 vstupov* 70€
Individuálna hodina 10 vstupov* 140€
Skupinová hodina deti 5 vstup* 35€
Skupinová hodina deti 10 vstupov* 70€
Uzavretý kurz deti 12 vstupov* 72€
Skupinové cvičenia
Skupinová hodina 1 vstup 5€
Skupinová hodina 12 vstupov* 50€
Kaatsu
Jednorazový vstup 20€
10 vstupová permanentka 170€

*cena pri platbe vopred

Pripoj sa k nám a začni už dnes!